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Retención de líquidos en hombres y mujeres

  • julio 13, 2018

Todo lo que hay que saber sobre la retención de líquidos para evitarlo La retención de líquidos es uno de los problemas de salud más comunes en la sociedad. Y es que es muy fácil que nos hinchemos e incluso…

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Propósitos para el año nuevo

  • enero 11, 2017

Siempre arrancamos el año ilusionados  por conseguir un nuevo año que supere al anterior, con el deseo de mejorar diferentes aspectos de nuestra vida y así lograr sentirnos un poquito mejor con nosotros mismos. ¡Manos a la obra! Desconecta un…

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5 cosas que debes evitar después de comer

  • enero 22, 2016

Por raro que nos parezca después de comer hay algunas acciones que realizamos y que no nos vienen nada bien, especialmente porque tienen más consecuencias negativas de las que nunca habíamos imaginado. Algunas de ellas son tan sencillas como tomar…

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Dietas saludables, ¿quieres resolver todas tus dudas?

  • mayo 29, 2015

Ahora que estamos disfrutando del verano seguro que nos están empezando a entrar sentimientos de culpabilidad y buscamos dietas saludables para empezar a la vuelta del verano. Por eso ha llegado el momento de conocer si las dietas saludables que…

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Remedios para el estreñimiento

  • mayo 22, 2015

¿Tienes problemas con el estreñimiento? En este post de Cristina Álvarez encontrarás los mejores beneficios para el estreñimiento, sobre todo ahora que se acerca el buen tiempo y empezamos a querer lucir prendas que destacan más nuestra imagen y a…

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Una buena dieta buena para la piel

  • diciembre 3, 2014

Si quieres una buena dieta para la piel y eres de las que piensas que ya no hay nada que hacer, que no tienes tiempo para llegar 10 a navidad y sobre todo, ya estás estresada porque las celebraciones de…

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Alimentos que rejuvenecen

  • agosto 26, 2014

Está claro que no se puede luchar contra el paso de los años pero también es cierto que desde hace mucho tiempo la calidad de vida o la ayudita de algunos tratamientos de belleza, incluso el culto por un cuerpo…

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Colágeno en tu plato

  • julio 7, 2014

Hoy empezamos la semana hablando de colágeno para comer... así como suena. Ya os he contado muchas veces que belleza y salud deben ir de la mano. Y en esta ocasión vamos a comprobar cómo somos lo que comemos incluso…

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Comer alimentos con colesterol no siempre depende de tí

  • agosto 26, 2013

Increíble pero cierto. El hecho de llegar a un restaurante con la intención de pedir los platos más sanos y acabar, sin embargo, pidiendo alimentos con colesterol y menos aptos para una alimentación equilibrada, tiene una explicación. Así lo desvela al…

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