Descubre cómo eliminar la celulitis

¿Que levante la mano quién no padece la temida celulitis? 9 de cada 10 mujeres la sufren y nada tiene que ver con la edad, la talla o el peso ¡Fuera complejos! En este post vamos a dar una serie de consejos para eliminar la celulitis ¡Sigue leyendo!

¿Qué es la celulitis y cómo acabar con ella?

La celulitis es una alteración del metabolismo en el tejido subcutáneo que la padecen más del 80% de mujeres. Se acumula grasa en ciertas partes del cuerpo tales como:  caderas, piernas, glúteos, brazos.

Las causas de su aparición son múltiples:

• Factores genéticos.
• Cambios hormonales.
• Mala alimentación.
• Falta de ejercicio.

Tips y tratamientos para eliminar la celulitis.

• Practica ejercicio físico regularmente. Hacer deporte aumenta la masa muscular y reduce la grasa corporal, por lo tanto, hay menos posibilidades de que aparezca la llamada piel de naranja. Pilates, nadar, subir escaleras, saltar a la cuerda o ejercicios de cardio y fuerza son perfectos para combatir contra la celulitis.
• La ropa ajustada y llevar zapatos con tacón alto es perjudicial para la circulación sanguínea. Se genera retención de líquidos y en consecuencia aparecen nódulos subcutáneos.
• Llevar una dieta adecuada:
  • ¡Despídete de los ultra procesados!
  • Incluye alimentos ricos en fibra (verduras, frutas, cereales integrales).
  • Bebe al menos 1,5 litro de agua diariamente.
  • Evita las grasas al cocinar.
  • Consume alimentos a la plancha, hervidos, papillote o al vapor.
  • No abuses de los embutidos, harinas refinadas, sal, azúcares, alcohol, bebidas gaseosas y café.
  • Aumenta la ingesta de infusiones. El diente de león es muy efectivo para liberar líquidos y eliminar toxinas.
• Exfolia la piel ya que estimula la regeneración celular y mejora la absorción de los tratamientos que se apliquen.
• Y por último y no menos importante realizar tratamientos anticelulíticos para luchar contra esos antiestéticos hoyuelos. En los centros de Cristina Álvarez contamos con varios procedimientos para eliminar la celulitis:
  • LPG. Gracias a la acción drenante y estimulante que provocan los masajes anticelulíticos, la piel recobra su luminosidad, suavidad y elasticidad.
    LPG es una de las tecnologías más avanzadas del mercado. A través del sistema de aspiración con dos rodillos efectúa un masaje profundo en el tejido subcutáneo. Está indicado tanto para hombres como mujeres, con todo tipo de pieles y ofrece resultados visibles de inmediato y sin efectos secundarios.
  • Carboxiterapia. Consiste en microinyecciones de CO2 a nivel subcutáneo. Introduciendo dióxido de carbono en la piel logramos dilatar los vasos sanguíneos y así provocar una progresiva oxigenación en el tejido. Con ello se eliminarán las toxinas causantes de los acúmulos localizados y conseguirás una piel tonificada y firme.
    Este tratamiento logra estimular la circulación, reafirmar y unificar el tono de tu piel y como resultado una mejora definitiva de la celulitis. Además, su efecto drenante acelera la pérdida de volumen.
  • Zionic. La clave de éxito de este tratamiento radica en su doble tecnología de última generación: masaje activo rotacional profundo, cuya misión es estimular el tejido muscular y dérmico y fomentar la recuperación de los tejidos y, a la vez, su sistema de radiofrecuencia resistiva, cuya meta es maximizar y potenciar la eficacia de resultados a largo plazo.

Ya sabes, si quieres eliminar la celulitis, acércate por cualquiera de nuestros centros de Cristina Álvarez y el equipo de profesionales que trabaja allí te asesorará e informará de estos o cualquier otro tratamiento que mejor se adapte a tus necesidades. ¡Te esperamos!